top of page

Startseite > Kurse > Fitness für Alle

Fit nach der Rückbildung

Fit nach der Schwangerschaft

Fit nach der Schwangerschaft – Für anhaltende Stärke und Freude am Training! Dieser Kurs ist für alle Frauen, die nach einem Rückbildungskurs ihre Fitness weiter steigern wollen. Mit Spaß und Abwechslung trainieren wir nicht nur den Beckenboden, sondern stärken auch alle anderen Muskelgruppen. Melde dich jetzt an und bleibe fit und energiegeladen!

Zumba

Zumba – Tanz dich fit und glücklich! Tauche ein in das Tanz- und Fitnessprogramm mit Rhythmen aus Lateinamerika und der ganzen Welt. Durch kontinuierliche Bewegung und unterschiedliche Geschwindigkeiten bietet Zumba ein ideales und effektives Intervall-Fitnesstraining zur Verbesserung der Kondition und zur Gewichtsreduktion. Im Fokus stehen Bewegung, Spaß und mitreißende Musik. Let's move und erlebe die Freude an Fitness und Tanz!

Polefitness

Polefitness

Tauche ein in die Welt des Polefitness (Beginner 1+2) – ein Kurs voller Spins & Moves, der sich an ambitionierte Frauen, Sportbegeisterte und Mamis richtet. Diese einzigartige Kombination aus Tanz und Workout schafft eine faszinierende Möglichkeit, gleichzeitig an deiner Körperhaltung und Fitness zu arbeiten. Egal, ob du gerade erst anfängst oder bereits Vorerfahrung hast – dieser Kurs ist für jeden zugänglich. Anfängerinnen sind herzlich willkommen! Lerne die Grundlagen, entdecke neue Bewegungen an der Pole und erlebe die kreative Verschmelzung von Tanz und körperlicher Aktivität. Gemeinsam schaffen wir eine motivierende Atmosphäre, in der du nicht nur deine Fitness steigerst, sondern auch deinen Körper auf eine einzigartige Art herausforderst. Melde dich jetzt an und erlebe die aufregende Fusion von Polefitness, Tanz und Fitness!

Entdecke alle
unsere Kurse!

Tochter küssen schwangere Mutter

Kurs ausgebucht? Kein Problem! Lasse dich auf die Warteliste setzen

bottom of page