Entdecke dein neues Ich und gönn dir Selbstfürsorge – im Rückbildungskurs "Neufindung & Selfcare"! Dieser Kurs bietet nicht nur Freude an körperlicher Aktivität, sondern auch die Möglichkeit, sich mit anderen Müttern auszutauschen und zu vernetzen. Wir begleiten dich durch diese einzigartige Phase des Mutterseins und liefern wertvolle Informationen zu verschiedenen Themen. Erhalte zahlreiche Übungen und Inspirationen, um dich selbst trotz der Herausforderungen des Alltags als Mutter und Frau wertzuschätzen und zu achten. Schon sechs bis acht Wochen nach der Geburt kannst du mit dem Kurs beginnen. Bei einem Kaiserschnitt empfehlen wir den Start der Gymnastik etwa acht bis zwölf Wochen nach der Geburt. Nutze diese Gelegenheit, dich selbst wiederzufinden, dich zu pflegen und dich mit anderen Müttern zu vernetzen. Melde dich jetzt an und lass uns gemeinsam den Weg zur Neufindung und Selbstachtung gehen!